Omladinski portal
  • Naslovna
  • Info
  • O nama
No Result
View All Result
  • Naslovna
  • Info
  • O nama
No Result
View All Result
Omladinski portal
No Result
View All Result
Home Sport

Valentina Strugarević – „Čude se zbog čega volim baš ovaj sport“

13. јануар 2023.
in Sport
A A

Danas imamo priliku da razgovaramo sa Valentinom Strugarević, Valentina je kao članica Bodibilding kluba Borac ove godine osvojila zlatnu medalju u bodibildingu i fitnesu, koje je održano u Južnoj Koreji.

Valentina, možeš li za početak da nam se predstaviš? Kako bi opisala sebe nekima koji te, možda, ne znaju?

„Ja sam Valentina Strugarević, rođena sam 14.09.2005. godine, u Čačku i učim Ekonomsku školu u Čačku. Mogu da kažem da sam jako disciplinovana i odgovorna i trudim se da sve svoje obaveze završim na vreme, a drugi mogu da kažu kakva sam osoba generalno, ali društvena sam…“

Kad si počela da se baviš bodibildingom?

„Bodibildingom sam počela da se bavim kao baš mala, odnosno fitnesom, dečijim fitnesom, ali zbog povrede kolena sam morala da prekinem. To zahteva koreografiju i to me je sprečavalo da nastavim, ali bila sam jako uporna i želela sam da se takmičim u bodibildingu, u kategoriji velnes fitnes gde se gleda pozing i nema koreografije.“

Pored titule koju smo već pomenuli, a to je prvakinja sveta u bodibildingu i fitnesu, koje si uspehe još ostvarila?

„Pošto mi je ovo prva godina, debitantska sezona, prvo sam imala takmičenje u aprilu. To je domaće takmičenje, prvenstvo države, gde sam bila prvakinja i time sam se plasirala na Evropsko prvenstvo u Španiji. Tu sam uzela drugo mesto i na kraju sezone je došlo Svetsko prvenstvo, gde sam bila prva.“

Izvor: privatna arhiva/instagram/@valentina_strugarevic

Možeš li nam reći nešto više o ovom sportu i koliko traži odricanja?

„Kada kažem bodibilding svi misle na neku premišićavost. Na primer, moja kategorija, to su juniorke od 16 do 23 godine i to ne zahteva preveliku muskulaturu tela, već treba da izgledamo što prirodnije, ali ujedno da istaknemo mišiće na najlepši mogući način. Imamo poze koje moraju da budu tačne i tačno odrađene i pored toga moramo da imamo adekvatnu frizuru, šminku, samo ponašanje na bini i da imamo neki svoj stil, da budemo jedinstveni i to je ono što donosi pobedu. Zahteva puno odricanja, ali sve može da se postigne ako dobro organizujemo svoje vreme.“

Da li je i u kojim trenucima dolazilo do toga da kažeš sebi „šta će meni ovo“ i da odustaneš?

„Ne, zato što ja mnogo volim ovaj sport i nikad nisam želela da prekršim nijedan obrok, iako je trener govorio da mogu da jedem šta god poželim i da mi neće uticati na formu, ja to nisam želela, jer sam se upustila u to i znam šta ovaj sport zahteva nisam želela ništa da prekršim.“

Možeš li da kažeš nama i slušaocima na koji način vraćaš samopouzdanje i želju da nastaviš u trenucima kada kloneš i kada ne možeš više?

„U trenucima kada mi je teško, to su obično trenuci posle takmičenja, jer ja 5 ili 6 meseci ne jedem ništa što je van tog plana ishrane i kada pojedem neki obrok da se sve masti i šećeri negde zalepe, pojava celulita, masnih naslaga, ali shvatam da to mora tako da bude i da je normalno, i da sve devojke imaju to, i jednostavno, i da forma koju imam može da traje mesec dana ili dva meseca, posle toga se narušava zdravlje jer je nemoguće takav izgled držati tokom cele godine na prirodan način.“

Koliko sredina podržava to što radiš?

„Stvarno imam potpunu podršku porodice što se tiče ovog sporta i prijatelji su to prihvatili. I u školi imam podršku profesora, pod broj jedan, moja razredna. I stvarno nemam problem da me neko osuđuje zbog toga. Naravno da ima neko ko to ne voli i ne slaže se s tim. Na primer, čude se što ja baš to volim jer to nije košarka, odbojka, nego baš jedinstven sport i izdvaja se u ovom gradu kao i svakom drugom.“

Valentina, osvojila si titulu prvakinje sveta na Svetskom prvenstvu u Južnoj Koreji. Možeš li nam ispričati utiske sa takmičenja?

„Bilo je stvarno prelepo, pogotovo što ja nisam znala za taj odlazak, bilo je baš neizvesno da li ću otići na to takmičenje. Saznala sam dva dana pred odlazak da ću ići što mi je dodatno povećalo uzbuđenje. Na sve to prvenstvo je bilo u Južnoj Koreji, to je put od 14 sati avionom i to je bilo naporno, ali isplatio se. Tamo su ljudi skroz drugačiji, kao da sam drugoj planeti. Druželjubivi su, izlaze u susret, iako dosta njih ne zna engleski. Znali su sve šta nam je potrebno, stvarno su kulturni. I hrana je potpuno drugačija.“

Ko ti je bio najveća podrška, iz užeg kruga ljudi?

„Najveća podrška je moj tata, on je ujedno i moj trener, i ceo život je u ovome. Već 20 godina ima svoj klub, i stvarno mi je bio najveća podrška. Išao je tamo sa mnom i sve zasluge su njegove. Jesam ja tamo davala sve od sebe, ali da on nije bio tamo, ne bi bio ovakav rezultat. Pored njega to su majka, sestre. Treba neko da spremi tu hranu i u nekim trenucima da me podstakne da nastavim dalje jer je teško izdržati tu ishranu.“

Valentina, kakve su ti ambicije i gde vidiš sebe za 20 godina?

„O tome sam počela da razmišljam skoro. Ambicije su da završim fakultet posle srednje škole, ali to ne bi bio DIF. Kad sam već u ekonomskoj školi, pre bih se odlučila da to bude Ekonomski fakultet i radim negde kao računovođa, ali bih volela da završim za trenera, da imam tu licencu, da mogu da podstaknem druge ljude da treniraju. Plan mi je i da nastavim da se hranim zdravo sve dok sam u takmičarskim vodama. To je moj stil života. Pre svega, treniram zbog zdravlja, to je ključ.“

Koju bi poruku poslala mladima u Srbiji?

„Poruka koju uvek pošaljem je, „sve se može kad se hoće“. Ako lepo rasporedite svoje obaveze moći ćete da ostvarite sve što hoćete jer je samo potrebno vreme i disciplina koja je jako bitna i koja je ključna.“

 

Ovaj projekat je sufinansiran iz Budžeta Republike Srbije – Ministarstva kulture i informisanja. Stavovi izneti u podržanom medijskom projektu nužno ne izražavaju stavove organa koji je dodelio sredstva.

ANGELINA TOPIĆ VICEŠAMPIONKA EVROPE U SKOKU UVIS

ANGELINA TOPIĆ VICEŠAMPIONKA EVROPE U SKOKU UVIS

Naša izuzetna atletičarka, Angelina Topić, seniorska rekorderka Srbije u skoku uvis, postigla je još jedan veliki uspeh na Evropskom prvenstvu...

Adriana Vilagoš osvaja srebrnu medalju uz novi državni rekord

Adriana Vilagoš osvaja srebrnu medalju uz novi državni rekord

Adriana Vilagoš osvaja srebrnu medalju uz novi državni rekord Naša talentovana bacačica koplja, i čudo od deteta . Adriana Vilagoš,...

Veliki uspeh atletičarke AK Slobode

Veliki uspeh atletičarke AK Slobode

Na Međunarodnom atletskom mitingu u Baru / Crna Gora atletičarka Slobode Anđela Obradović je u disciplini bacanje kugle rezultatom 14,57m...

Treće srebro za Srbiju na prvenstvu Evrope za odbojkašice

Treće srebro za Srbiju na prvenstvu Evrope za odbojkašice

Ženska seniorska reprezentacija Srbije, zauzela je drugo mesto i osvojila srebrnu medalju na XXXIII EP 2023. Turska je večeras u...

Obojkašice Srbije u finalu Evropskog prvenstva

Obojkašice Srbije u finalu Evropskog prvenstva

Ženska seniorska reprezentacija Srbije, aktuelni svetski prvak i vicešampion Evrope, plasirala se u finale XXXIII EP 2023, četvrto uzastopno, a...

Angelina Topić u finalu Svetskog atletskog prvenstva

Angelina Topić u finalu Svetskog atletskog prvenstva

Najmlađa srpska atletičarka, Angelina Topić uspela je da izbori svoj plasman u finale planetarnog šampionata u skoku uvis. Foto: www.sas.org.rs...

Ivana Vuleta do svetskog zlata, novog državnog rekorda i najboljeg rezultata na svetu

Ivana Vuleta do svetskog zlata, novog državnog rekorda i najboljeg rezultata na svetu

Srpska atletičarka, Ivana Vuleta ponovo je obradovala naciju i to SVETSKIM ZLATOM i SVETSKIM SKOKOM OD 7,14 metara!!! Jedina medalja koja...

Zlatna Adriana Vilagoš!!!Koplje letelo do Evropskog zlata!

Zlatna Adriana Vilagoš!!!Koplje letelo do Evropskog zlata!

Za Srbiju četiri medalje na Evropskom prvenstvu za juniore/ke u Jerusalimu!!! Nakon osvojene srebrne i bronzane medalje u troskoku, i...

U18 EP: Srbija bolja od Danske, u četvrtfinalu protiv Izraela

U18 EP: Srbija bolja od Danske, u četvrtfinalu protiv Izraela

Muška U18 reprezentacija Srbije plasirala se u četvrtfinale Evropskog prvenstva u Nišu pošto je u osmini finala pobedila Dansku –...

Kadeti Srbije izgubili od Poljske u četvrtfinalu Evropskog prvenstva

Kadeti Srbije izgubili od Poljske u četvrtfinalu Evropskog prvenstva

Kadetska reprezentacija Srbije nije uspela da se plasira u polufinale Evropskog prvenstva za igrače do 17 godina, jer je u...

Omladinski radio – Mi stvaramo budućnost!

EXIT 2023

https://omladinski.rs/wp-content/uploads/2023/06/93-EXIT-2023-93.mp3

Ognjen Lopušina & Vladan Maksimović

https://omladinski.rs/wp-content/uploads/2023/06/92-Ognjen-LopusinaVladan-Maksimovic.mp3

I mi se pitamo – Državna matura

https://omladinski.rs/wp-content/uploads/2023/06/91-I-mi-se-pitamo-Drzavna-matura-91.mp3

Srbija protiv nasilja

https://omladinski.rs/wp-content/uploads/2023/06/90-Srbija-protiv-nasilja-90.mp3

Tribina Odlučionica

Učenice umetničke škole

https://omladinski.rs/wp-content/uploads/2023/04/89-Umetnicka-skola-89.mp3

Tribina Društvene mreže kao naš najveći ne(prijatelj)

Šemso 69 – Brkovi

https://omladinski.rs/wp-content/uploads/2023/04/88-Semso-69-Brkovi-88.mp3

Tribina Profesionalna orijentacija – kako odabrati zanimanje

Natalija Redžo balerina

https://omladinski.rs/wp-content/uploads/2023/03/87-Natalija-Redzo-87.mp3

Aleksa Mikać Tehnička škola

https://omladinski.rs/wp-content/uploads/2023/02/86-Aleksa-Mikac-86.mp3

Tribina Mladi u medijima u Srbiji

Elena Peruničić

https://omladinski.rs/wp-content/uploads/2023/02/85-Elena-Perunicic-85.mp3

Ana Mirković

https://omladinski.rs/wp-content/uploads/2023/02/84-Ana-Mirkovic-psiholog-84.mp3

Tribina Mentalno zdravlje mladih

Nikolina Pavičić Medicinska škola

https://omladinski.rs/wp-content/uploads/2023/02/83-Nikolina-Pavicic-83.mp3

Valentina Strugarević

https://omladinski.rs/wp-content/uploads/2023/01/82-Valentina-Strugarevic-82.mp3

Srđan Dinčić

https://omladinski.rs/wp-content/uploads/2023/01/81-Srdjan-Dincic-81.mp3

Matija Obrenović i Mina Popović

https://omladinski.rs/wp-content/uploads/2022/12/80-Matija-Obrenovic-i-Mina-Popovic.mp3

Slobodan Nikolić Bobica

https://omladinski.rs/wp-content/uploads/2022/12/79-Slobodan-Nikolic-Bobica-79.mp3

Tribina Ne brže od života

Ne brže od života

https://omladinski.rs/wp-content/uploads/2022/12/78-Ne-brze-od-zivota.mp3

100 godina od rođenja Duška Radovića

https://omladinski.rs/wp-content/uploads/2022/11/77-100-godina-od-rodjenja-Duska-Radovica-77.mp3

Minja Delkapić baletski studio FORCE

https://omladinski.rs/wp-content/uploads/2022/11/76-Minja-Delkapic-balerina-76.mp3

Tribina Nijedna više

Maja Stojanović Zmaja

https://omladinski.rs/wp-content/uploads/2022/11/75-Maja-Stojanovic-Zmaja-75.mp3

Borba protiv nasilja nad ženama

https://omladinski.rs/wp-content/uploads/2022/11/74-Borba-protiv-nasilja-nad-zenama-74.mp3

Folklorni ansambl Dukati

https://omladinski.rs/wp-content/uploads/2022/11/73-FA-Dukat-73.mp3

Veče posvećeno Oliveri Marković

https://omladinski.rs/wp-content/uploads/2022/11/72-Olivera-Markovic-72.mp3

Film Muzika kao religija

https://omladinski.rs/wp-content/uploads/2022/10/67-Film-Muzika-kao-religija-67.mp3

Anime

https://omladinski.rs/wp-content/uploads/2022/10/70-Anime-70.mp3

Učenički i studentski parlament

https://omladinski.rs/wp-content/uploads/2022/09/69-Ucenicki-i-studentski-parlament-69.mp3

Marija Jakovljević Atletičarka

https://omladinski.rs/wp-content/uploads/2022/09/68-Atletika-Marijana-Jakovljevic-68.mp3

X & Rouzi & Prti Bee Gee

https://omladinski.rs/wp-content/uploads/2022/08/67-Rouzi-Preti-Bee-Gee-67.mp3

Jana Davidović & Nikolina Pavičić

https://omladinski.rs/wp-content/uploads/2022/08/66-Jana-Davidovic-Nikolina-Pavicic-66.mp3

Tribina: Na mladima vazduh ostaje

Bojana Vunturišević&Ognjen Jovanov

https://omladinski.rs/wp-content/uploads/2022/08/65-MilicaFestivali-65.mp3

Love fest

https://omladinski.rs/wp-content/uploads/2022/08/64-Love-fest-64.mp3

Buč kesidi – Arsenal fest

https://omladinski.rs/wp-content/uploads/2022/07/63-Arsenal-fest-Buc-Kesidi-63.mp3

Prljavi inspektor Blaža & Festival PRiČA

https://omladinski.rs/wp-content/uploads/2022/07/61-Prljavi-inspektor-BlazaFestival-PriCa.mp3

EXIT 2022

https://omladinski.rs/wp-content/uploads/2022/07/62-EXIT-2022-62.mp3

Naš gost: Nikola Krstić – Pokret Tvrđava

https://omladinski.rs/wp-content/uploads/2022/06/Omladinski-radio-emisija-60.mp3

Tribina: „Šta sve možeš kad si mlad?“

Naš gost: Profesor Radivoje Jovović

https://omladinski.rs/wp-content/uploads/2022/06/Omladinski-radio-emisija-59.mp3

Prehrambeno-ugostiteljska škola

https://omladinski.rs/wp-content/uploads/2022/06/Omladinski-radio-emisija-58.mp3

Naš gost: Aktivista Ivan Bjelić

https://omladinski.rs/wp-content/uploads/2022/05/57-Aktivista-Ivan-Bjelic-57.mp3

Učenička kompanija BRAINER

https://omladinski.rs/wp-content/uploads/2022/05/56-Ucenicka-kompanija-BRAINER-56.mp3

Učimo i živimo demokratiju

https://omladinski.rs/wp-content/uploads/2022/05/55-Ucimo-i-zivimo-demokratiju-Ekonomska-skola-Cacak.mp3

Čačak – grad murala!

https://omladinski.rs/wp-content/uploads/2022/05/54-Cacak-grad-murala.mp3

Tribina: „Potreba za mržnjom“

Nutricionizam i dijete

https://omladinski.rs/wp-content/uploads/2022/05/53-Nutricionista-i-dijete.mp3

Muzička škola Čačak

https://omladinski.rs/wp-content/uploads/2022/05/52-Muzicka-skola-Cacak.mp3

Nedelja autizma

https://omladinski.rs/wp-content/uploads/2022/05/51-Nedelja-autizma-Cacak.mp3

Tribina: „Gde su nestali mladi?“

  • Home
  • Info
  • O nama
  • Impresum
  • Home
  • Info
  • O nama
  • Impresum
No Result
View All Result
  • Naslovna
  • Info
  • O nama

Copyright 2022 | Omladinski portal | Made by Dizajn24